Bác sĩ hướng dẫn: Cài đặt nhiệt độ phòng ngủ và cách mặc đồ cho con nhỏ để không bị cảm

Thứ tư, 25/10/2023, 9:41

Lượt đọc: 316

1. Nhiệt độ lý !important; tưởng cho phòng ngủ của bé là bao nhiêu?
Nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ của bé là 18 – 20 độ C. Ở nhiệt độ này người lớn sẽ thấy khá lạnh, nhưng với bé thì lại thấy thoải mái nhất khi ở nhiệt độ này. Với thời tiết tại Việt Nam bố mẹ có thể để nhiệt độ phòng trong khoảng 18 – 24 độ C.
2. Cách kiểm tra nhiệt độ phòng của bé
Hãy dùng nhiệt kế. Nhiều mẹ nghĩ nhiệt độ trên điều hòa là nhiệt độ trong phòng. Điều này là sai hoàn toàn.
Bài viết hay nên đọc: Bí Quyết Giúp Trẻ Hết Nghẹt Mũi - Sổ Mũi
3. Mặc đồ thế nào cho bé theo nhiệt độ?
● Dưới 16°C: Tất chân, Bao tay, Mũ, Body dài tay, Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại dày)
● Từ 16 – 17°C: Tất chân, Body dài tay, Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại dày)
● Từ 18°C – 19°C: Body dài tay, Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại vừa)
● Từ 20°C – 21°C: Body ngắn tay, Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại vừa)
● Từ 22°C – 23°C: Bộ ngủ dài tay, Túi ngủ (loại mỏng)
● Từ 24°C – 25°C: Body ngắn tay, Túi ngủ (loại mỏng)
● Từ 26°C : Body ngắn tay
● Trên 27°C: Chỉ mặc bỉm.
Túi ngủ có thể thay bằng chăn, tuy nhiên không được khuyến khích, vì chăn hay bị tuột xuống, hoặc có thể trùm lên mặt bé, có thể gây ra đột tử ở trẻ sơ sinh.
4. Kiểm tra bé thế nào?
Kiểm tra bụng và chân: Nếu bụng ấm tức là mọi thứ ổn. Chân sẽ lạnh hơn bụng 1 chút.
Tùy vào kết quả sau khi kiểm tra, hơi lạnh hoặc hơi ấm, có thể thay đổi quần áo của bé cho phù hợp
Ban đêm nên kiểm tra bụng và chân bé sau khi bé ngủ được 1 giờ, để điều chỉnh quần áo cho bé nếu cần thiết.